Del 5. Strækøvelser
I dette afsnit strækker vi brystmusklen.
Del 4. Strækøvelser
I dette afsnit strækker vi forsiden af låret.
Del 3. Strækøvelser
I denne episode strækker vi bagsiden af lårene.
Del 2. Strækøvelser
I dette afsnit strækker vi armen for at forhindre, at musklerne bliver korte og spastiske.
Del 1. Spasticitet
Hvad er spasticitet? Det kan opstå som følge af slagtilfælde eller MS. Vi viser, hvordan man strækker en kort lægmuskel, og hvor vigtig håndtræning kan være for at påvirke en arm med spasticitet.