BALANCE
De forskellige systemer i kroppen påvirker vores balance. Vi viser dig, hvordan du kan træne balance i forskellige sværhedsgrader. Husk at øve dig i et sikkert miljø, hvis du vil lave lignende øvelser.
Del 3. Balance
Ved hjælp af stående øvelser kan du nemt træne din balance derhjemme.
Del 2. Balance
Micke har haft et slagtilfælde, som påvirker venstre halvdel af hans krop. Sammen med fysioterapeuten Sara træner han sin balance.
Del 1. Balance
De forskellige systemer i kroppen påvirker vores balance. I denne episode viser vi, hvordan du kan træne balance på forskellige måder.
Medvirkende: Sara Vive. Leg Fysioterapeut og David N. Steiman Produktchef, Leg. Fysioterapeut